Welcome visitor you can log in or create an account

Pozwól się naprowadzić, ale to Ty kieruj zmianami

W ubiegłą sobotę, po dwugodzinnej przejażdżce rowerowej, zapytałam męża, czy nie miałby ochoty pobiegać. W, tak zwanym, praniu - wyszła moja niemoc, uwięziona w mojej głowie. Mąż widząc moje niedomaganie rzucił wprost: nikt Ci bardziej nie ułatwi, niż Ty sama.

Czytaj dalej...

Jak poprawnie prać i suszyć kleszcze?

Ze świeżej daty abstraktem powinien zaprzyjaźnić się każdy, kto uprawia regularną aktywność fizyczną na terenach zielonych, tudzież spaceruje po alejach miejskiego parku, jak też przysiada na ławkach leśnych, praktykuje uziemienie chodząc boso po trawie, prace w przydomowym ogródku nie są mu obce, poza tym ma psa i/albo kota, które nie gardzą bliskim kontaktem z naturą.

Czytaj dalej...

Planowanie detoksu

Czy do detoksu podchodzimy z wyobraźnią? Niezupełnie. Po pierwsze, detoks zazwyczaj traktujemy jako interwencję krótkoterminową, rzadziej rozwiązanie długoterminowe, podczas gdy ludzki organizm przy pomocy kanałów eliminacyjnych detoksykuje stale. Po drugie, często nie zastanawiamy się nad efektem detoksu. Zaślepieni wizją oczyszczenia organizmu podejmujemy ryzykowne działania, które mogą przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.

Czytaj dalej...

Toksyny, wątroba i detoksykacja w świetle naturopatii

Dla naturopatów, głównym parametrem zdrowia i choroby jest obciążenie organizmu toksynami. Organizm zdrowy jest wolny od toksyn i nie doznaje skutków ich działania. Organizm chory uległ celowym z biologicznego punktu widzenia procesom obronnym skierowanym przeciwko toksynom, dążąc tym samym do przywrócenia zaburzonej homeostazy.

Czytaj dalej...

Minerały. Standardowe zalecenia a realia

Związek człowieka z naturą jest niekwestionowany. Jesteśmy cząstką wodą, powierza i ziemi. Dowodem na to jest chociażby zawartość w naszym organizmie tych samych składników, jakie znajdują się wokół nas. Organizm ludzki selektywnie wybiera ze środowiska te pierwiastki chemiczne, których potrzebuje do budowy, utrzymania i zachowania funkcjonalnej integralności. W medycynie naturalnej proces ten uważa się za proces odżywiania- selektywne włączanie tego, co jest dostępne w otoczeniu.

Czytaj dalej...

Tabletki antykoncepcyjne. W czym widzę problem?

Nowa rzeczywistość dała nam, kobietom możliwość wyboru i wyzwolenie. Coraz więcej kobiet zwraca się do lekarza z prośbą o poradę, jaki rodzaj antykoncepcji wybrać. Większość moich podopiecznych, również ja, mamy za sobą historię kilkuletniego stosowania pigułek. Z różnych powodów, co sugeruje, że kontrola narodzin nie jest jedyną opcją, dla której lekarze nagminnie przepisują ten rodzaj antykoncepcji. Czy jest to rozwiązanie obojętne dla zdrowia? 

Czytaj dalej...